Spieldauer	283 Min.
Autoren	Tamer Kemeröz
Sprecher	Heiko Grauel, Stefanie Mau
Erschienen	2008
Rubrik	Wellness & Sport
Verlag	Gabal
ISBN	978-3-89749-755-9

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Zusammenfassung
Einen gesunden und aktiven Lebensstil pflegen - und dass trotz Stress und Zeitmangel: mit Foodsport ist das ganz einfach! Inklusive Bonus CD-Rom mit Checklisten und Genuß-Rezepten.

Beschreibung
Der berufliche Alltag verschlingt unsere Ressourcen – ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie – dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das – trotz Zeitmangel? Foodsport bietet ein umfassendes Konzept, mit dem wir durch geschickte Planung ständig auf frische Lebensmittel zurückgreifen können, auch unterwegs eine ausgewogene Ernährung pflegen, Sport in unseren Alltag einflechten und wir uns kleine Sünden leisten können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Tolle Rezepte auch beim Download enthalten!

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